VAM & 3ly presentano:
YOGA, LIFE & HOLISTIC
Un viaggio alla scoperta della nostra unicità, della nostra forza interiore e della nostra magia personale.
Questo viaggio è suddiviso in diverse tappe principali.
Lavorare con il corpo, la mente e lo spirito in allineamento alle energie della LUNA PIENA e del mese, attraverso un workshop intensivo con molte discipline energetiche ed olistiche per portare riconnessione al corpo e riconnetterlo al ciclo naturale dell’esistenza, recuperando l’antico legame con Madre Terra ed i suoi elementi, per un benessere a 360 gradi in corpo, mente e spirito.
Ingresso con contributo di 35 euro al giorno, per entrambe le giornate 70 euro.
Tesseramento annuale ACSI incluso.
1 INCONTRO/ PRIMA TAPPA
19/20 OTTOBRE
1 chakra: corpo, spazio, albero, la terra, la stabilità, il radicamento, la centratura, la presenza, la deprogrammazione, il lasciare andare.
Un workshop intensivo sul primo Chakra, MULADHARA, la nostra radice, per lavorare con corpo, mente e spirito su questo livello di energia attraverso pratiche di yoga, pranayama e molto altro.
Sentire il peso del corpo, donargli nuova stabilità e centratura con presenza, cercando in lui cosa lasciare andare in questa stagione di cambiamenti, con le foglie dell’Autunno, e cosa tenere per rinnovarci in vista del buio invernale per fare più luce dentro e fuori di noi.
Ritrovare il benessere, guarire le nostre emozioni, fare spazio e incontrare nuovi strumenti per lavorare attivamente nel quotidiano col connettersi profondamente ad un senso di sè più unico e completo.
Lavoriamo con la TERRA, con la solidità per coltivare forza e coraggio, per sentirci padroni di noi, dei nostri obiettivi e delle nostre scelte.
In questa prima fase ci troviamo nel corridoio dell’ECLISSI, un momento carico di trasformazione.
Le eclissi, fin dall’antichità, sono state considerate portali di cambiamento e rivelazione. Durante questi appuntamenti ci concentreremo su ciò che vogliamo lasciare andare e su ciò che dobbiamo trasformare nella nostra vita. Sarà un tempo per radicarci, trovare nuovo equilibrio e stabilità e prepararci a lasciare spazio al nuovo.
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In questo incontro troveremo anche il sostegno di Marika Michielin insegnante di yoga e Life & Holistic Coach che ci accompagnerà nella stagione dell’autunno che stiamo attraversando.
Questo momento ci chiede di rallentare respirare e portare la nostra attenzione dentro e non solo fuori.
Autunno è uguale a Introspezione.
La natura ci è da esempio, tutto sta rallentando, le giornate sono più corte, gli animali si preparano la tana per affrontare l’inverno e gli alberi lasciano cadere le loro foglie che hanno terminato il loro ciclo di vita.
E tu come vivi questa stagione? Che emozione vivi? E il tuo corpo come vive questo cambiamento?
In questo incontro creeremo uno spazio in cui poter rallentare, tornare a noi e prenderci cura di noi.
Ci prenderemo il nostro tempo e spazio di ascolto attraverso il corpo, la natura che ci circonda e l’ascolto amorevole di tutto quello che è dentro di noi
