TUTTI I VENERDÌ
DI LUGLIO E AGOSTO
YOGA NEL PARCO con Erica Lux
Alle 19:00 nel parco di Villa Albrizzi Marinai
.
Vinyasa Hatha Flow, quindi pratica dinamica ma non veloce, ritmata sul respiro (un movimento un respiro).
La lezione si sviluppa come un’onda: iniziamo lentamente con ascolto, presa di coscienza e consapevolezza, mobilitazioni propedeutiche alle asana, asana fluenti e concatenate, respirazione consapevole/meditazione e rilassamento.
Costi:
20,00€ lezione singola
105,00€ abbonamento 7 ingressi
Prenota la tua lezione al numero 348 8590961 – Erica
